足球经理2013——训练系统全解

　　休息：

　　赛季前，你应该避免一周打两场友谊赛，这会减少你的训练时间，并使球员疲劳出现伤病。勾掉“赛前休息”和“赛后休息”，加强体能训练。

　　赛季中，如何正确让球员得到休息很重要，这决定了球员能否保持良好的竞技状态，避免出现大面积的伤病。

　　当赛程紧密的时候，比如两场比赛之间只有两天时间时，你必须让球员在赛前和赛后都得到休息。当赛程不那么紧张的时候，你可以取消赛前或者赛后的一个休息日，让球员训练。这都取决于赛程的紧密程度。

　　当你的球员状态很差的时候，你可以选择“休息”一到三天让他恢复状态。当一个球员参加太多比赛导致“疲劳”状态时，你应该让他得到更多的休息避免出现伤病。

　　当你的球员刚从伤病恢复的时候，你应该选择强度“低”的训练，以避免出现另一次伤病。让他在预备队比赛找回状态也是一个不错的办法。

　　有高体质和高职业素养的球员，你应该给强度“高”的训练，这会使他们进步更快!

　　个人训练：

　　专项训练

　　当你的俱乐部训练设施足够好的时候，才会出现“盯人”“无球跑动”“防守站位”这三个专项训练!

　　专项训练可以训练的属性：

　　角球，传中，盘带，射门，接球，任意球，头球，远射，界外球，盯人，传球，点球，抢断，镇定，无球跑动，防守站位，灵活，爆发力(速度)，平衡，弹跳，速度(速度)，耐力，强壮